采访惠若琪是她退休五周年。五年前，她结束了18年的排球生涯，她说退休不是结束，而是一个新的开始。五年后，惠若琪成为全国青年联合会常务委员会委员、惠基金创始人、排球联赛发起人。她仍在继续为排球和体育事业努力工作。

新年伊始，作为青年联合会阅读俱乐部的一员，惠若琪参加了青年联合会阅读俱乐部的云接力主题活动，阅读了《荆棘与荣耀——新时代女排斗争》的序言，分享了新时代中国女排斗争的故事。惠若琪说，这就是她参加青年联合会阅读俱乐部的初衷：以书籍为媒介，回顾过去，展望未来，通过积极积极的交流共同学习和进步。

《荆棘与荣耀——新时代女排奋斗》一书以时间为线索，讲述了2013年至2019年中国女排的奋斗历程。作为故事的见证人之一，当惠若琪作为读者再次阅读这本书时，“一页一页，过去的场景似乎闪现在我们面前，每一个故事，每一个场景都记忆犹新”。

惠若琪。受访者提供图片

“最难忘的是准备里约热内卢奥运会的日子。在2016年里约热内卢奥运会的前五个月，我进行了我一生中的第二次心脏手术。”随着比赛的临近，这次手术使准备时间更加紧迫。如果你想站在奥运会上，惠若琪必须在有限的时间内接受治疗、康复和恢复到最佳竞争状态。“这对我来说是一个巨大的挑战，但由于教练、团队、亲戚和朋友的帮助和陪伴，我终于成功了。现在回想起来，我非常感谢那些艰难的岁月。”

众所周知，在克服了各种困难之后，惠若琪不仅站在奥运会上，还和队友们一起让国歌在奥运会上响起“这本书对我来说是一段珍贵岁月的记忆。它充满了激情和情感。每次我读它，我都很感动。”。

惠若琪的成长总是离不开书。小时候，每天繁重的训练让惠若琪很少有机会接触到外面的世界。当时，阅读对她来说是一个难得的“感受不同世界”的机会；成为运动员后，惠若琪在训练后总是通过阅读来缓解压力；退休后，听书成了她的新爱好“阅读对我来说是一个不断学习的过程”。

“我一直相信文字是强大的。我读过的每一本书都有独特的价值和意义，最终会变成支撑我的力量。”惠若琪说。

在《荆棘与荣耀——新时代女排斗争》一书中，惠若琪非常喜欢郎平教练在序言中所说的“不一定要赢得冠军，但一定要有赢得冠军的心”。

当我第一次接触排球时，惠若琪也受到了质疑。“为了留在球场上，我必须加倍努力。如果垫球不好，我会反复调整姿势，不断练习。从一开始，我只能垫几个到几百个。”惠若琪说:“一路上，就像‘不一定要赢冠军，但一定要有一颗赢冠军的心’。不努力就能做到最好，但一定要下定决心去努力。”。

惠若琪认为阅读就像排球训练一样。如果你坚持多读书，读好书，你积累的知识总有一天会得到回报和惊喜“每天重复训练，短期内似乎没有变化。但是你练得越多，动作就越准确。在未来的一场比赛中，数千次重复训练将成为胜利的关键一击。”。

虽然已经离开了比赛，但惠若琪在生活和事业上仍然有运动员时期的影子。“面对挫折和挑战，女排的精神仍然可以给我强大的力量，积极面对困难，越沮丧，越勇敢。”

“在运动员时期，骨折脱臼、心脏手术和几次伤病都让我的职业生涯面临中断的风险。当我遇到挫折时，我会焦虑，想要逃避。但挫折就像一块障碍。如果你不能跨越过去，你就永远不会继续前进，你也不会知道前面的风景。”惠若琪说：“女排的精神告诉我，挫折总是不可避免的。挫折不是不可战胜的。我们应该敢于克服挫折。遇到挫折，冷静接受，冷静思考。当你走过那条路时，前面有更好的风景等着你。”

在新的一年里，惠若琪希望与年轻读者分享这本书的经历，鼓励他们不要害怕挫折，学会从书中获得能量，从爱中找到坚持的意义。