对于中国女足来说，2023年可谓“大考”之年。七八月举行的世界杯。.9月份的杭州亚运会和10月份开始的巴黎奥运会女足预选赛，三大重要赛事接踵而至，赛程密集。.强大的对手，主教练水庆霞和她的弟子们将经受住考验。

经过短暂的春节假期调整，中国女足于1月26日在广州进行了训练，并将于2月10日前往西班牙参加热身赛。

如何做好三项赛事的备战工作.球队将争取什么样的目标？.在海外踢球的球员对球队有什么帮助……带着这些问题，《人民日报》体育近日对中国女足主教练水庆霞进行了专访。

1.2023年备战的重点和目标是什么？

水庆霞：今年的任务仍然很重，因为有三场比赛要参加。对于球队来说，每个阶段都有不同的重要性，包括世界杯.亚运会和奥运会预选赛的任务都很重，但我们会尽量调整得更好。

从世界杯的角度来看，我们当然希望能够获得小组资格，晋级前八名。世界杯的每一场比赛都很艰难，但人们总是必须有一个目标，并努力朝着这个目标攀登。亚运会也是如此，因为在我们自己的门口，我们当然希望取得好成绩。在奥运会预选赛中，由于晋级名额相对较少，竞争可能会更加激烈。我认为不同时期的比赛非常重要，这需要我们做好计划和安排。

2.如何定位中国女足在亚洲乃至世界的水平？

水庆霞：说实话，虽然中国女足赢得了亚洲杯，但我们不能说我们是亚洲顶级球队。足球比赛有很多意外，但我们队的实力是一步一步的。我们也关注一些欧洲比赛。与欧洲球队相比，我们在很多方面还有差距，这就要求我们有一个正确的定位，那就是不断向强队学习，减少技战术.身体对抗等方面的差距。

3.面对2023年如此密集的比赛，如何帮助球员缓解压力？

水庆霞：对于今年的三场比赛，队员们也知道，我们也在会议交流中表示，今年与过去不同，所有的比赛都在同一年进行。因此，教练组在今年的训练中会比以前更严格，我们向球员解释情况，并达成共识。我认为最重要的是每个人的相互信任，球员们信任我，我信任他们。我们有一个统一的目标，以最好的日常训练。

我们不考虑过去或明天会发生什么，也很难预测这三场比赛最终会取得什么成绩。我们所能做的就是准备好我们应该准备的东西，这就足够了。

4.随着世界足球的快速发展，中国女足如何跟上世界潮流？

水庆霞：首先，我们的联赛应该在原来的基础上有一个飞跃，比如高对抗中的转换进攻。现在世界足球发生了很大的变化，对身体的对抗.对技战术水平的要求也会更高。我认为我们首先要有一个清醒的认识，然后尽力去追赶。

中国队在颁奖仪式上夺得女足亚洲杯冠军。

5.如何看待女足关注度提高的现象？

水庆霞：注意力增加后，球员可能有两种情况。一种是压力太大，让自己有情绪变化；另一种是荣誉也会影响球员的情绪。我认为成熟的球员可以在这种情况下调整自己，即使有很多掌声，他们也会冷静地面对。毕竟，亚洲杯冠军已经成为过去，这代表了过去，但成功告诉我们，我们可以通过努力实现更好的目标。

未来的道路可能会更加困难，也就是说，在困难的情况下，我们仍然应该有坚定的信心，无论如何，或者正确面对，掌声越多，就越清醒。

6.越来越多的女足球员去欧洲联赛，如何看待球员出国留学？

水庆霞：我认为第一步是走出去，中国女足也在走这样的路。先出去，然后让球员们看到更多的外部世界，看看外部世界是什么样子的。在训练过程中，球员们了解外国球队的训练优势，每天保持高对抗的进攻和防守转换节奏，对比赛的理解可能会有所不同。此外，出去对提高球员的自信有很大的帮助，通过训练发现自己的优势，扩大自己的优势，找到改进自己缺点的方法。

另外，我希望球员出门后能打一些高水平的比赛。至少你必须在球场上比赛，这样你才能保证在日常训练之外，看看在困难的情况下能承受多大的挑战或压力。