北京时间4月21日，2020东京奥运会女足分组抽签仪式在瑞士苏黎世的国际足联总部进行。中国女足被分在F组，与巴西队、荷兰队和赞比亚队同组，避开了奥运四冠王、现世界排名第一的美国女足。7月21日16点，中国女足小组赛首战将与巴西队交锋。

E组：日本（东道主）、加拿大、英国、智利

F组：中国、巴西、赞比亚、荷兰

G组：瑞典、美国、澳大利亚、新西兰

东京奥运会女足决赛圈共有12支球队参加，通过抽签分成三个小组，每组4支球队。东道主日本队将自动进入一档即种子队，并被分配到A1位置，其余球队则根据2021年4月16日国际足联最新一期的女足国家队排名来将球队分为四个档位。除东道主日本队外，巴西、澳大利亚和新西兰三支队伍也都同时获得了本届奥运会男足、女足决赛圈的参赛资格。

抽签原则是来自同一大洲协会的球队不同组。正是因为有了这一原则，使得加拿大女足在抽签前便确定进入日本队所在的E组；荷兰队也肯定与巴西队同组。另外值得一提的是，卫冕冠军德国女足由于未能从欧洲区出线，因此无缘东京奥运会决赛圈。具体分档为：

第一档：日本（11）、美国（1）、荷兰（3）

第二档、瑞典（5）、英国（6）、巴西（7）

第三档：加拿大（8）、澳大利亚（9）、中国（14）

第四档：新西兰（22）、智利（37）、赞比亚（104）

PS：括号内数字为球队最新国际足联排名

仪式由萨曼莎-约翰逊主持。在国际足联主席因凡蒂诺、国际奥委会主席巴赫和东京奥组委主席桥本圣子相继发表了电视讲话后，便进入抽签环节，首先进行的是男足分组，然后便进入了女足分组抽签。国际足联官员萨莱伊-巴雷曼主持抽签部分。前美国女足国脚林塞-塔普利和前新西兰男足队长瑞恩-内尔森则担任抽签助手。

经过抽签，中国女足与老对手巴西队、欧洲冠军荷兰队和赞比亚队同在F组。上届奥运会时，中国队就是与巴西女足同组，并且当时也是小组赛首战便相遇，当时中国女足0-3完败于对手脚下；荷兰女足则是近年来蹿升速度极快的一支队伍，2019年欧洲杯加冕冠军、然后在世界杯上又获得亚军，是一支不容小觑的球队。 根据赛程安排，中国女足将在7月21日16点小组赛首战巴西队；7月24日16点小组次轮对阵赞比亚队，7月27日19点30分，小组赛最后一战面对荷兰女足。

本届奥运会女足赛事将在日本六个城市的七座球场进行。12支参赛球队将被分为三个小组，每组四队，这三个小组将被称为E组、F组和G组以避免与男子赛事混淆。小组赛阶段以单循环赛进行，每组的前两名以及两个最好成绩的第三名共8支队伍将获得晋级四分之一决赛的资格。三轮小组赛将在7月21日、24日和27日进行。

自八强战开始，赛事将采取单场淘汰赛的赛制。1/4决赛计划在7月30日进行，半决赛则是在8月2日踢完，8月5日进行铜牌争夺战，女足最后决赛则会于北京时间8月6日上午10点在东京国立竞技场进行。