笔者昨日到了深水湾域多利游乐会，观看2022年域多利游乐会香港沙滩水球公开赛第2天赛事。除了观赛外，笔者也参与大会同场举行的一个保育海洋生态工作坊，以及亲身体验沙滩水球乐趣。

今年比赛共有14队报名参加，有10队男子组及4队女子组分别决一高下。今次比赛获得各界支持，包括中国香港游泳总会、海健乐基金、永光水球会等。

除了比赛以外，会方还筹备一个海洋保育活动供小朋友参与，还请到香港海洋公园保育基金生态保育大使「鬼网大叔」陈天明m.h.担任嘉宾和活动大使，向小朋友介绍海洋环境和生态保育的重要。笔者之後分别再从「鬼网大叔」及海健乐慈善基金共同创办人麦嘉欣口中得悉一些他们保育海洋的工作，实在获益良多。

笔者从比赛筹委会主席黄俊豪的介绍中了解到，原来沙滩水球赛制有别於室内水球，其中一个明显分别之处就在於沙滩水球场地范围比室内水球细小，因此每队只有4人在场上比赛，比起室内水球的7人，沙滩水球选手要兼任多个位置，集攻守於一身。另外，沙滩水球中被罚离场的球员只需触碰场边其中一个浮球便可重新入场，毋须像室内水球般等20秒才可重新入场。

是次比赛分两天举行，首天是小组赛，而第2天是名次赛。由圣若瑟书院旧生组成的队伍josephian在首天小组赛取得2胜1负，可惜在次天的盃赛4强战不敌今届赛事冠军vrc racing，但在季军战则以2:0击败polyu，总算捡回季军殊荣。

昨日在上演vrc racing对phoenix的终极决赛前，大会让10多名在场参与工作坊的小朋友落水体验沙滩水球运动。笔者落水後发现原来水球运动员需要克服很多困难，例如眼睛会长期溅入海水、需要不断「踩水」来维持身体浮力等。幸好我们一班小朋友下水前，跟随aasfp儿童及青少年体适能导师马家衡做了体适能运动热身。

事後，赛事的运动公关顾问香港健身guide调查组主席邱益忠对笔者称，「沙滩水球参加者除了要懂得打水球的技巧及泳术外，也需要一定程度心肺功能、协调力及脑适能能力。」他更指出，若然沙滩水球未来发展迅速，不排除有一些以训练沙滩水球运动员为主的健身中心出现。

笔者希望这项结合运动及保育意识的水球比赛每年都继续举办，因为保护海洋生态在现今世代十分重要，笔者近年每逢到泳滩目测也仍见到不少冲上沙滩的塑胶及垃圾，所以保护海洋生态的教育还有一段漫长的路要走，必须从源头做起，从小教育，才能迈向成功！

虽然本周是校内评估测验周，但每次参与新活动，笔者都会学到很多书本上没有的知识，亦能从很多前辈口中得到丰富的经验分享，笔者觉得受益不浅，希望同学们在读书之余，不忘多关心周边环境及吸收多方面知识。