北京时间3月10日音讯，北京国安官方通告了球队的备战近况，国安全队昨日从头集结，主力右后卫王刚伤愈归来，球队备战迎来利好。

在经历了时间短的休整之后，北京国安一线队于上海从头调集，敞开了新赛季第二阶段的备战。值得一提的是，此前受右臂骨折困扰的王刚现已康复，并且主动要求参与本阶段的练习。刚哥今日的练习状况很好，并且参与了分组对立练习。

在练习开端前，谢峰辅导也带领全队一同欢迎刚哥归来。在上海的练习还是以“一天两练”为主，且练习量会比第一阶段时期更大，强度更高。

以今日的练习为例，上午是接近1个半小时的有氧跑，附带一些简单的抢圈练习。不过，这仅仅全天练习的“开胃菜”。下午则是2个小时的高强度对立练习，球员们在接近2个小时里模仿竞赛中可能出现的各种场景进行了分组对立练习。教练组在场边不断提出要求，谢辅导喊得最多的是：“控住球、找空档、多射门！”

2个小时的练习结束后，数据分析显示球员们的人均跑动是正常竞赛的1.5倍，高强度冲刺跑数据也超过了以往。

未来3天，北京国安队都会保持像今日这样的一天两练的高强度节奏。本阶段，球队也会有多场教学赛来查验练习成果，磨练技战术打法。